Med kroppsrörelser tränar vi styrka, smidighet, balans och fokusering. Rörelserna påverkar inte bara muskler och leder utan även andningen, matsmältningen och andra inre organ.

Alla övningar görs i koordination med andningen.

Meditationen är en del av yoga.

Alla kan utöva yoga och det finns inga villkor för att börja med yoga.

Alla kan utöva yoga oberoende av ålder och hälsotillstånd.

Yogan anpassas så långt det är möjligt till den enskilda människan.

Blodcancerföreningen Värmland erbjuder i samarbete med Bröstcancerföreningen Värmland och Karlstads Reumatikerförening möjlighet att få delta i yogakurs under hösten med start vecka 38 (torsdag 17/9 och vecka 40 onsdag 30/9)

Pågår under 10 veckor men vill du komma och prova, så är du välkommen!

Du har alltså två olika möjligheter

Onsdagar kl 11.00 – 12.00

Torsdagar kl 13.00 – 14.00

Lokal: Västra Kanalgatan 3, Karlstad

Anmälan: snarast till [email protected]

Swish: 123-6910624

Bankgiro: 5858-9763

Avgift: 600 kr (vid betalning ange yoga)